Arşiv : Beslenme & Diyet

Nohutlu Kış Çorbası

Nohutlu Kış Çorbası

Kategori : Beslenme & Diyet · 23:29 - 25 Aralık 2011 · 0 Yorum

Malzemeler 1 küçük demet ıspanak 1 su bardağı nohut 2 adet küçük havuç 2 adet küçük patates 5 çorba kaşığı sıvıyağ 1,5 su bardağı yoğurt 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı un 4 su bardağı su 4 su bardağı et suyu ve 1,5 tatlı kaşığı tuz Hazırlanışı •Havuç ve patatesi [...]
Yazının Devamı >>>
Diyet Yapanlara Lezzetli Öneriler

Diyet Yapanlara Lezzetli Öneriler

Kategori : Beslenme & Diyet · 10:35 - 12 Aralık 2011 · 0 Yorum

Acı çikolata Acı çikolata flavonoids ve antioksidan içerir ve sağlığa yararlı içeriğe sahiptir. Günde bir kaç kare acı çikolata yemeniz tatlı ihtiyacınzı giderecektir. Kuruyemiş Tuzsuz kuruyemiş protein kazandırmada yaralı bir besinidr ayrıca düşük yağlı bir abur cuburdur, [...]
Yazının Devamı >>>
2011 YGS Sınavı Öncesi Beslenme Reçetesi

2011 YGS Sınavı Öncesi Beslenme Reçetesi

Kategori : Beslenme & Diyet · 8:01 - 23 Mart 2011 · 0 Yorum

Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Keservuran; sınav dönemlerinde çocuklarıyla birlikte strese giren anne ve babalara, çocukların başarısını ve motivasyonunu artırabilecek beslenme formülleri verdi: · Gerek YGS ve LYS hazırlık dönemlerinde, gerek eğitim yılı boyunca süren sınav [...]
Yazının Devamı >>>
Marisa Miller Zayıflama Formülü

Marisa Miller Zayıflama Formülü

Kategori : Beslenme & Diyet · 22:48 - 25 Şubat 2011 · 0 Yorum

Baldır ve kalçaları çalıştırın. Bir sandalye alın. Yaklaşık 60 cm ilerisinde dik durun. Eliniz belinizde, sağ ayağınızın üzerinde sol ayağınız sandalyenin üstünde olacak şekilde durun. Bu şekilde 3-5 dakika durun. Hareketi diğer ayağınızla tekrarlayın. İlk hareketi tekrar [...]
Yazının Devamı >>>
Peynirli salata 7 kat daha yağlı

Peynirli salata 7 kat daha yağlı

Kategori : Beslenme & Diyet · 9:49 - 24 Şubat 2011 · 0 Yorum

İngiltere’de yapılan son araştırmalar kırmızı et tüketiminin kalp hastalığı ve kanser riskini artırmadığını ispatlıyor. Ölçülü bir şekilde tüketildiği sürece sağlığa zarar vermediği kanıtlanan kırmızı et, tersine bazı uzmanlara göre yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle [...]
Yazının Devamı >>>
İşte Zayıflayamama Nedeniniz

İşte Zayıflayamama Nedeniniz

Kategori : Beslenme & Diyet · 15:06 - 21 Şubat 2011 · 0 Yorum

İşte Zayıflayamama Nedeniniz! Soru şu ki neden bütün dünyadaki kadınlar olarak bu problemle mücadele etmek zorundayız? Her türlü programı denediniz ama sonuç olarak bir çözüm bulamadınız mı? Ancak ilk önce sağlığınıza odaklanmalısınız. Bunun sonucunda kilonuz kendi kendine [...]
Yazının Devamı >>>
Enerji İçeceklerine Dikkat

Enerji İçeceklerine Dikkat

Kategori : Beslenme & Diyet · 10:05 - 19 Şubat 2011 · 0 Yorum

Uzmanlar, çocukları ve gençleri enerji içeceklerine karşı uyardı. Çok fazla kafein ve benzer uyarıcılar içeren içecekler kalp kirzlerine, sağlık sorunlarına ve ani ölümlere yol açabiliyor. Söz konusu veriler, devlet ve ilgili gruplar, bilimsel literatür, vaka raporları ticari olarak [...]
Yazının Devamı >>>
Hangi çorba neye iyi geliyor?

Hangi çorba neye iyi geliyor?

Kategori : Beslenme & Diyet · 10:02 - 17 Şubat 2011 · 0 Yorum

Domates Çorbası Domatesin enerji değeri (kalorisi) azdır. Bir orta boy domatesle en fazla 25-30 kalori alırsınız. Domates ve domates ürünlerinin kilo yönetimini kolaylaştırmasının bir nedeni de budur. * Domates lif zenginibir besindir. Lif bakımından zengin beslenme; kolesterol kan şekerine [...]
Yazının Devamı >>>
© 2010 Bayanlar Club. Tüm hakları saklıdır. Site Tasarımı: Özgür Dünya
Linkler : Link Ekle | Link Ekle