Ebru Şallı nasıl zayıfladı ?

ebrusalli6219772 beslenme diyet
Ebru Şallı 3 aylık oğlu Pars’ı emziriyor. Şallı sütün artması için yaptığını anlattı. Şallı emziren annelere sütlerini artırmaları için, “Emziriyorsanız ve sütünüzün artmasını istiyorsanız bol bol doğal alkali mineralli su için. Isırgan ve kimyon çayı tüketin. Taze meyve ve sebzeyi sofranızdan eksik etmeyin. Bol bol gülün” diye tavsiye veriyor.

Doğumdan sonra fazla kilolarından kurtulmak için doğru nefes terapisiyle yapılan toparlanma pilatesi yaptığını belirten Şallı, “Toparlanma pilatesi sütü iki kat artırıyor. Dengeli ve doğal beslenerek, pilates yaparak ve emzirerek kilolarınızdan 6 ayda kurtulabilirsiniz. Ben her iki doğumumda da bunları uyguladım” dedi.

One Response to “Ebru Şallı nasıl zayıfladı ?”

  1. nurhan diyor ki:

    hangi kanalda çıkacak ve ne zaman başlıyacak lütfen açıklayın

Konuya Yorum Yazın

© 2010-2012 Bayanlar Club. Tüm hakları saklıdır. Tasarım: Özgür Dünya
Linkler : Oyun | Link Ekle